TRAINING FÜR DEN RADMARATHON

Im Juni ist es so weit: Wir machen uns mit 12 Rädern und einem Tandem auf nach Norwegen. Zum dritten Mal werde ich Europas längsten Radmarathon von Trondheim nach Oslo bestreiten (540 Kilometer). Das bedeutet jetzt vor allem, Kilometer um Kilometer in die Beine zu bekommen.

Ich habe vor allem zwei Herausforderungen: das Training in den Alltag zu integrieren und lange Strecken zu fahren, um meine Ausdauer zu verbessern. Lange Strecken konnten mein Pilot und ich gerade eine Woche lang auf Mallorca fahren. Berge rauf und runter, im Hagelschauer, gegen den Wind und manchmal auch mit Sonne. Schön war die Trainingswoche auf Mallorca vor allem, weil wir nach 150 Kilometern gemerkt haben, dass es "läuft". Um das Training in den Alltag zu integrieren, nutze ich mein Wattbike – so bin ich unabhängig von Uhrzeiten und Begleitpersonen und kann nebenher Hörbücher hören. Am liebsten trainiere ich morgens, kurz und schnell und bin dann fit für den Tag.

Bis bald!

Ihre Verena Bentele